Тренер-преподаватель по тяжелой атлетике Кисель А.М. провела мастер-класс в формате: практико-ориентированый интенсив для начинающих спортсменов и коллег-преподавателей.
Участники под руководством тренера отработали на пустом грифe и легких весах:
правильную стартовую тягу (спина «колесом», таз ниже плеч);
проход коленями без «удара» грифом;
синхронизацию подрыва и подседания.
Каждый участник получил рекомендации по технике с использованием видеосъемки и замедленного повтора — современный метод, который активно применяет молодой тренер.
Мастер-класс подтвердил эффективность работы молодого специалиста, который сочетает знание биомеханики с современными методами обучения.
